Shamouni-Yoga
Hatha- und Yin-Yoga
Schaust du aktuell zu wenig auf deine Bedürfnisse und wünschst dir ein besseres Körperbewusstsein? Bist du auf der Suche nach einem Platz, wo du ganz du selbst sein darfst, gesehen und nicht kritisiert oder bewertet wirst, wo du dich entspannen kannst und deinem Körper etwas Gutes tust? Vielleicht hast du schon Yogaerfahrung, jedoch hast du dich unter Druck gesetzt gefühlt?
Ich biete dir den Raum, ganz so zu sein, wie du bist und helfe dir, dich wieder zu spüren, zu entspannen und wohlzufühlen. Mit meinen Yogaklassen helfe ich dir, von deinem Alltag abzuschalten, und einen Ausgleich zu finden, der dich ganzheitlich unterstützt. Shamouni-Yoga führt dich zu dir nachhause: körperlich, seelisch und geistig.
Die Stunden sind sehr abwechslungsreich, unser Fokus liegt jedes Mal auf einem anderen Thema. (z.B. Balance, Vorbeugen, Twists, Nacken und Schultern, Peakposes, Herzöffner, Chakren, …)
Termine & Infos
Montags, 18:00 – 19:15 Uhr
AUFBAUENDER YOGAKURS
Es erwartet dich ein aufbauender Yogakurs. Alle Details zum aktuellen Kurs findest du auf Monis Website.
Matten sind vor Ort.
Montags, 19:45 – 21:00 Uhr
OFFENE YOGASTUNDE – LATE.YOGA
Bist du auf der Suche nach einer Yogaklasse, die dich sanft mit deinem Tag abschließen lässt? Wir dehnen und kräftigen langsam und achtsam in dieser sanften Hatha-Yin-Yogaklasse.
Diese Yogaklasse eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, Grundkenntnisse sind aber von Vorteil. Matten sind vor Ort.
Ab sofort findet diese Yogastunde immer hybrid statt. Hybrid bedeutet, dass du sowohl online, als auch vor Ort im Atelier teilnehmen kannst. Du kannst das bei deiner Buchung auswählen.
KURSORT:
SpielRaum Atelier, Thaliastraße 132/1, 1160 Wien
(U3-Station Ottakring, S45, Straßenbahn 44, 46, Stadtbus 45A, 46A, 46B, 48A)KOSTEN:
Schnupperstunde um EUR 10,00 (einlösbar bei LATE.YOGA)
Alle weiteren Infos und Preise findest du auf Monis Website.
Informationen & Anmeldung
Du möchtest gerne nähere Informationen erhalten oder dich anmelden, dann melde dich direkt bei Moni.
