Shamouni-Yoga

Moni, Yogalehrerin
"Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down."
- Jigar Gor -

Hatha- und Yin-Yoga

Shamouni-Yoga steht für holistisches Yoga, für Achtsamkeit und für Back-To-The-Roots. In einer Zeit, in der alles so schnelllebig ist, möchte ich Menschen mit meinen Yogaeinheiten ein besseres Körperbewusstsein, mehr Selbstmitgefühl und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst mitgeben. In meinem Unterricht begleite ich dich auf deiner eigenen Reise, helfe dir, dich selbst wieder mehr zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir selbst umzugehen. Ich freue mich sehr, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen!

TERMINE

  • POST.HOLIDAYS – sanft ins Wochenende | Freitags, 16:30 – 17:45 Uhr

    Komm zur POST.HOLIDAYS-Yogastunde und nütze die Energie des neuen Jahres! Ein neues Jahr ist wie ein leeres Buch – wie willst du die Seiten füllen? Mit diesem Kurs starten wir ins Wochenende! Wir machen viel für unsere Rücken, Schultern und Nacken, und lassen den Stress der Woche los! Für Anfänger und Fortgeschrittene.

  • STRETCH.ME.DEEP – Faszien-Yinyoga | Freitags, 18:15 – 19:30 Uhr

    In diesem Kurs dürfen wir ganz sanft werden. Wir dehnen langsam und achtsam. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

 

KURSORT: SpielRaum Atelier, Thaliastraße 132/1, 1160 Wien
(U3-Station Ottakring, S45, Straßenbahn 44, 46, Stadtbus 45A, 46A, 46B, 48A)

KOSTEN: Gerne biete ich dir als Neukund:in einmalig eine Schnupperstunde um EUR 10,00 an!

  • Einzelstunde: EUR 15,00
  • 5er-Block: EUR 70,00 (Sonderkonditionen Schüler:innen: à EUR 65,00)

Informationen & Anmeldung

Du möchtest gerne nähere Informationen erhalten oder dich anmelden, dann melde dich direkt bei Moni.